إدارة الذات

 
 

مهارة التعامل مع الأخطاء...............د. ياسر عبدالكريم

   الأخطاء هي إحدى حقائق هذا الكون، وجزء لا يتجزأ من كياننا نحن البشر. ومن المهم أن تنظر إل الأخطاء على أنها (فرصة)، وليست (كارثة)!.. فرصة لاكتساب الخبرة والاستفادة منها من أجل تلافي عدم تكرارها، واتخاذ الموقف الصحيح في المرة القادمة. قال أحد الحكماء:
نحن نتعلم من أخطاء الماضي أكثر من نجاحات الحاضر

 

لقراءة المزيد...

   

اجتياز العقبات في حياة الشباب....... أحمد الصادقي

   إنّ القلق والاضطراب والكآبة، من الأمور المؤلمة التي تنغص حياة مجاميع كثيرة من الشباب.
وهذه الأعراض المرضية النفسية، التي تتخذ في البداية شكل خيوط العنكبوت، إذا لم يسيطر عليها عن طريق العلاج، فإنها تتحول بمرور الزمان إلى حبالٍ محكمةٍ تقيّد أعصاب الإنسان وروحه، وتحرمه لذة النوم والطعام، وتسلمه إلى مشاعر الخوف والاضطراب والضياع، وعدم القدرة على اتخاذ القرار، وعدم الاقبال على الدراسة والعمل، وتنمي لديه روح التشاؤم وفقدان الأمل، وتنتهي به إلى أمراض نفسية متجذرة، وتحوّل حياته إلى ظلمة ونار محرقة.
ولأجل أن لا نقع عرضة لهذه الأمراض التي تنتهي بنا
إلى مضايق وطرق مسدودة، لابدّ أن

 

لقراءة المزيد...

 

الإبداع طريقك نحو قيادة المستقبل             إعداد/ عبد الله المهيري

   يظن بعض الناس أن الإنسان المبدع ولد هكذا مبدعاً، وهو مفهوم غير صحيح، وللاختصار أقول كل شخص يستطيع أن يبدع ويبتكر إلا من يأبى!
كان أحد رجال الأعمال يقف في طابور طويل في إحدى المطارات، لاحظ الرجل أن أغلفة تذاكر السفر بيضاء خالية،
ففكر في ...

 

لقراءة المزيد...

نفّس عن غضبك بحكمة                             هادي المدرسي

   من الإرشادات الجيدة في مجال الغضب، أن لا ندعه يتراكم، لأنه حينئذٍ سيؤدي إلى أن يتخذ المرء قرارات خطيرة.
إن كثيراً من الناس ينسحب من ساحة الخلاف بصمت عدائي، وهو إذ يغضب فهو يدعه يتراكم في نفسه، وعندما ينفجر يؤدي به إلى تصرفات سيئة.
هذا ما حدا برجل في الرابعة والتسعين من عمره، إلى
أن يتخذ قراراً بــ ...

 

لقراءة المزيد...

تعلم فن المحادثة

   المحادثة فن قائم بذاته، وهو في ذلك مثل فن الخطابة يحتاج المرء إلى التمرين عليه باكتسابه.
فما دام لا يوجد فعلاً سبيل للاحتكاك بذهن إنسان آخر إلاّ بالكلام، فلابدّ من تحسين هذا السبيل لكي يعطي ثماره.
ولذلك كانت المحادثة بحاجة إلى التمرين الصحيح، حتى لا يأتي النقاش جدالاً، الأمر الذي لا يؤدي إلى أية نتيجة.
إن المحادثة الجيدة ...

 

لقراءة المزيد...

آليات الدراسة الصحيحة والنجاح المثمر                 يحيى الخليفة

   عدد من العائلات تهتم بالكيفية الصحيحة لدراسة أبنائهم، وعدد آخر منها يُوكّل الأمر للظروف التي طالما كانت خير معين لتدهور المستوى الدراسي للأبناء.
إن كانت ظروف البيئة الخارجية ليست مهيأة للمذاكرة الجادّة والتحصيل المثمر فعلى الأسرة أن تقوم بتهيئتها بقدر المستطاع.

عزيزي الطالب أن أهم جزء من أجزاء عملية التعلم هو...

 

لقراءة المزيد...

ابتلاء و لكن!!!            الاعلامي إيهاب العشري

      لا يكاد يخلو بيت و لا حياة من صنف من صنوف الابتلاء. فالابتلاء سنة من سنن الله عز و جل في الكون. فقد تجد لدي كل أسرة ما يعكر صفو حياتها و قلما تجد أسرة لا يوجد ما يشغلها . فهذه معطيات الحياة التي نحياها و تلك طبيعتها .

     فهذه الأسرة لديها الابن المريض و تلك أصيبت بعدم التوافق بين الزوجين و أخري لديها.......

 

لقراءة المزيد ...

حدد أهدافك ؟   الإعلامي/ إيهاب العشري

   الإنسان لم يأتي للحياة عبساً أو لهواً بل جاء ليؤدي دوراً هاماً في الحياة ألا وهو عبادة الله تعالي فنحن لم نأتي لمجرد الأكل والشرب واللهو وإن كانت تلك الأمور من نعم الله إلا أنها ليست الهدف الرئيس وإنما قوله تعالي " وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون " الذاريات. من هنا ينبغي يكون لديك ...

 

لقراءة المزيد...

 

 كيف تسيطر على نفسك (2-2) !!!!          أ/إيهاب العشري

   كان يعمل في و وظيفة مرموقة جداً يغبطه عليها القاصي و الداني ورُزق مع ذلك المال و الولد 0أي نستطيع أن نقول أنه قد حاز مباهج الدنيا 0إلا أنك ما رأيته إلا مضطرباً و قلقاً و مجهداً .. فما أن تواجهه مشكلة ما حتى و لو بسيطة إلا و تجده قد فقد السيطرة علي نفسه و انفعل و أرغي وأزبد0لقد كانت تأخذني به الشفقة و الرأفة لحاله فهو حقاً مسكين يستحق الدعاء . وذات مرة ...

 

...لقراءة المزيد

 

 كيف تسيطر على نفسك (1-2) !!!!                 أ/إيهاب العشري

   إن من أساسيات الفلاح و النجاح في الحياة قدرة الإنسان في التعامل مع ذاته0فليس أشق و أصعب علي المرء من السيطرة علي نفسه ومجاهدتها حتى يسلس قيادها له فلا تأمره إلا بخير 0
و السعيد كل السعادة هو من يستطيع أن يُمسك بزمامها و من يفعل ذلك يكون قد وضع أرجله علي أولي درجات سلم النجاح في الدنيا و الفوز برضا الله عز وجل في الآخرة0
و الشقي الخاسر هو من...

 

لقراءة المزيد...

   

التعامل مع الزمن  !!!!                 أ/إيهاب العشري

   من أخطر ما يواجه الإنسان في حياته هو عدم القدرة علي التعامل مع وقته بالشكل الأمثل 0 فمع أن الوقت هو العمر و هو أغلي ما يملك المرء ذلك لأنه الشئ الوحيد الذي إذا مر و انقضى فلا يمكن أن يُعوض 0 وكما يقولون أن الوقت هو الحياة و هو العمر الحقيقي 0 و مع ذلك...

 

لقراءة المزيد...

   

 كن أنت !!!!                 أ/إيهاب العشري

   ماذا الإنسان أحيانا يشعر بالملل من حياته؟ هل هذا عيب في الحياة أم عيب فينا أم عيب في نظرتنا للحياة؟ أحيانا سير الحياة علي وتيرة واحده يفسد الإحساس بجمالها فالتغير في حياة الإنسان مطلوب ومهم بل هو ضرورة فلا يجب أن تتحرك الدنيا من حولك كل يوم وأنت محلك سر بدون أي تغيير ورحم الله رجلا عرف زمانه فاستقامت طريقته...

 

لقراءة المزيد...

 

رباعية التغيير الشخصي       أ/إيهاب العشري

   التغيير في حياة المسلم ضرورة يتطلبها الواقع و تفرضها ظروف الحياة.. مصداقاً لقوله تعالى :(إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)الرعد أية 011     

إن النبي صلى الله عليه وسلم ربى جيلا قاد الدنيا بأسرها ونشر العدل في ربوع الأرض .. لقد حولهم من رعاة للغنم إلى قاده للامم

 

لقراءة المزيد...

 
   

التعامل مع ضغوط الحياة(1)          أ/ إيهاب العشري

 

   هل شعرت يوماً بأنك محاصر في وظيفة وانت لا تحبها؟ فقلت لنفسك ليس لدي خيار سوى البقاء لأني محتاج الى المال.
• هل وجدت نفسك في يوم من الأيام في دوامة من المشكلات العائلية التي لا تنتهي؟
• هل وجدت نفسك متزوج وبعد فترة اكتشفت أنك دخلت في الطريق الخطأ؟
• هل شعرت بأن ...

 
 

لقراءة المزيد...

 
 

التعامل مع ضغوط الحياة (2)          أ/إيهاب العشري

   من أين تأتي الضغوط؟
• طبيعة الحياة
• عدم معرفة الامكانات الحقيقية للانسان
• تحميل الانسان لنفسه أكثر من طاقتها.
• مراعاة الأخرين ومحاولة التشبة بهم.
• عدم الرضا والقناعة بالرزق الموجود لدى الانسان.
تأثير الضغوط ::::
• على الانسان ((((( فشل ---

 

لقراءة المزيد...

 

 توظيف الكلمة

   فعلاً الكلمة هي أداة التعبير الأولي التي يعبر بها الإنسان عما بداخله من أفكار و آراء وتصورات ؟؟؟ وكلما كان الإنسان قادراً علي توظيف الكلمة التوظيف الأمثل كلما كان أكثر قدرةً علي إيصال الأفكار التي يؤمن بها إلي الآخرين ؟؟؟؟؟؟ ومن هنا تأتي أهمية أن...

 

لقراءة المزيد...

 

المفاتيح العشرة للشخصية الفعالة (1-3)

   لشخصية التي تربت تربية صحيحة علي منهج الإسلام هي حقاَ شخصية فاعلة و مؤثرة في كل مكان تتواجد فيه لأنها من منطلق التربية التي تلقتها فهي تعي دورها و مكانتها فلا تتنازل عن دورها الريادي و القيادي  ومن هذا المنطلق حرص أعداؤنا علي ألا تتواجد مثل هذه الشخصية داخل المجتمع المسلم لعلمهم أنه...

 

لقراءة المزيد...

 

المفاتيح العشرة للشخصية الفعالة (2-3)

   نتابع الحديث عن الصفات التي يجب أن تتحلي بها الشخصية التي تريد أن تكون فاعلة و مؤثرة في أي مكان تتواجد فيه وذلك بعدما تحدثنا عن أهمية أن تكون قوية البنية و متينة الخلق ومن بين تلك الصفات ما يلي :-

 

لقراءة المزيد...

 

المفاتيح العشرة للشخصية الفعالة (3-3)

   وأخر القول عن الشخصية المؤثرة بعد كونها قوية البنية ومتينة الخلق و مثقفة الفكر وذو عقيدة سليمة وعبادة صحيحة ومجاهدة لنفسها فإنه ينبغي لها حتى يتم البناء الذاتي لها أن تكون :-

 

لقراءة المزيد...

 

 

    الصفحة الرئيسية | من نحن | اتصل بنا | المنتدي | البوم الصور | مكتبة الفيديو | التسجيل | خريطة الموقع

 جميع الحقوق محفوظة لشركة توبي سمارت 2010®